こんにちは

浜町 保育園
コトナキッズ園長
小曽根ちかこです。

 

「うちの子寝ないんです!」
ママたちの悩みの種‥

昔から

 

寝る子は育つ!!!

 

と言われているので
余計、心配になるのかもしれないですよね

園でのお昼寝も
子どもたちに体力がついてくると
時間がかかる時もあります。
その時、
私たちがまず、
することは

 

外で思いっきり遊ばせる

 

走ったり
ボール投げでもいいですし
景色を見ながらのお散歩もいいかもしれません

身体を使って遊ぶと
体力回復のために


寝ます。

 

今までのお外遊びじゃ物足りないのかもしれません

 

大きくなってる
成長している
ということで
昼間の過ごし方を
見直すいい機会ですね。

 

寝る前に
音楽をかけたり
読み聞かせをしたり
この曲が終わったら…
この本を読み終わったら‥

ちゃんとお約束をする練習も忘れずに!!!

 

最後まで
お読みいただき
ありがとうございます。